30,31と歳を重ねるごとに、カラダの変化をヒシヒシと感じるこの頃。そのためか、食事に関する本が目につくようになるしまつ。 本を見ていると、食べて健康を保つ人達。食べずに健康を保つ人達。 どちらかというと、食べて健康を保っている人達が多いような気もする。〇〇を食べて健康になったなんて宣伝も多いし。TVを見ないのでそのへん分かりませんが（笑） そして、少ない部類に入るだろう「食べずに健康を保つ人達」自分が知っている人が実際にそんな食生活をしていた。 日中はほぼ食べずに、夕食(じゃない時もあるが) ...
